אל תקנה מוצרים ואוכל משמין שאתה אוהב ולא יכול להתאפק כאשר הוא לידך. החלף טונה עם שמן לטונה בלי שמן. אכול רק בישיבה אל תאכל שום דבר ברכב. אל תקנה אוכל בכמויות ואריזות חיסכון, גם אם הן יותר זולות באופן יחסי. לעולם אל תאכל שאריות מצלחות של אחרים, ילדים או משפחה. אל תנשנש מול הטלויזיה [...]