RSS Feed
הרזייה לאורך זמן ללא דיאטה, האמנם? המילה דיאטה מרתיעה רבים, הסובלים מעודף משקל או אחרים המבקשים להפחית במשקל. אחרים מצליחים אולי לכפות על עצמם דיאטה מהירה או דיאטת כאסח ( מסוכנת לעתים ) אך מתקשים לבצע דיאטות לאורך זמן, המאפשרות שמירה על תוצאות הפחתת משקל מעבר לתקופה מוגבלת.
Archive for the ‘תזונה נכונה’ Category
Posted in 
Tags: 
שריפת קלוריות
Posted by beni66 on November 22nd, 2010
הדרך להבטחת תזונה נכונה ובהתאם גם תפריט דיאטה אופטימלי, מורכבת מכמה שלבים : חישוב אינדקס מסת הגוף (BMI) – מדד זה מאפשר לדעת באופן גס אם אדם סובל מעודף משקל ונדרש לבצע דיאטה לצורך הפחתת משקל, אם משקלו תקין ואז אין צורך לבצע דיאטה אלא לשמור על מאזן הקלוריות המתאים לו או שמא הינו בתת [...]